とれ for MIYAKO
コレを読んでいる人の中には、
宮古島トライアスロンって何？
って方もいるかもしれません。
それはスイム3キロ、バイク155キロ、ラン42.195キロ
を続けて行うながぁ～いトライアスロンです。
皆さんは運動し続けた最長時間はどのくらいですか？
私は、先日の5時間エンデューロが最高記録です
でも、この宮古島トライアスロンの制限時間は13時間30分！
13時間半眠り続ける事だって疲れますよね(〃´o｀)=3 ﾌｩ
というわけで、強度はともかく、休憩もはいるけど、
ながぁく運動しようかな♪
という試みをしてみました。
第1弾
江ノ島までジョグ
朝7時～13時半くらいまでかけて、48キロを走りました。
（6時間半）
第2弾
三浦半島を自転車で1周
朝７時～16時半くらいまでかけて、170キロを走りました。
（9時間半）
三浦だいこーん！！
第3弾
3種目を1日にのうちに、出来る限りやってみました。
子供達は幼稚園＆学校だったので、
間、間に家事、育児が入ります。
9時に丸子橋をスタートし、三浦半島を回り、途中ショートカットし、
鎌倉、環状2号、綱島街道で、14時半に丸子橋到着。
バイク110キロ
幼稚園にお迎えに行き、
子供がプールの間に、15時半から多摩サイラン
ラン 10.5キロ
上の子供のプールの後に、自分もプールでスクールスイム
スイム 1200メートル
（10時間半 休みあり）
感想...
いやぁ、13時間半って長いですね(;^_^A
しかし！！！
思い出しました！私の最長記録は。。。
72時間の長男出産の分娩時間だった～w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
え？！あれ、運動じゃなかったっけ？ヾ(--;)ぉぃぉぃ
♪ばいなら♪
2011/1/17 アユザワ
